Καλωσήλθατε στη σελίδα

“Σπεντζούρη Πηνελόπη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια”

Η διαδικασία αναζήτησης ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή συνήθως συντονίζεται με μία δύσκολη περίοδο της ζωής μας και αντανακλά την προσπάθειά μας να αισθανθούμε καλύτερα. Η ανάγκη να φροντίσουμε τον εαυτό μας δεν είναι απαραίτητο να επιδιώκεται με επιτακτικό τρόπο μόνο όταν φτάνουμε στα όριά μας ή όταν βιώνουμε κάτι πολύ δύσκολο, αλλά αποτελεί πάντα μια σημαντική συνιστώσα που καθορίζει τη καθημερινότητά μας.

Είναι βοηθητικό να έχουμε στο μυαλό μας ότι η αρχή ψυχοθεραπείας αφορά τόσο τους ανθρώπους που νοσούν όσο και εκείνους με άλλα σημαντικά αιτήματα όπως: η αντιμετώπιση ψυχικών ή σωματικών δυσκολιών, η κατανόηση συναισθηματικών αντιδράσεων, η διαχείριση προσωπικών σχέσεων, η αναγνώριση δυσλειτουργικών συμπεριφορών και η εξοικείωση με άγνωστες πτυχές του εαυτού. Όταν χρειαζόμαστε υποστήριξη λοιπόν είναι ανθρώπινο να τη ζητάμε από κάποιον ειδικό και απαραίτητο να τη λαμβάνουμε σύμφωνα με τα δικά μας μοναδικά δεδομένα.